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汗是濕熱天氣的毒藥

2024-06-04


為什麼流汗會引起頭皮和身體發癢?

皮膚的酸鹼值與健康

人的體質本身是弱酸性,皮膚的酸鹼值在4.5至6.5之間是最健康的狀態。當空氣中的溫度或濕度提高時,pH值會升高變為鹼性,這也會使皮膚的pH值變為鹼性,從而引發頭皮和身體皮膚的紅癢。


皮膚問題的成因

1. 溫度與濕度的影響:

   高溫高濕的環境會改變皮膚的pH值,容易引發皮膚問題。

 2. 免疫系統下降:

   當免疫系統下降時,容易引起濕疹、脂漏性濕疹和異位性皮膚炎。


夏季皮膚護理的重要性

在夏天,為了調節身體體溫,毛孔會張開,汗水及油脂會冒出。頭皮由於有毛髮覆蓋,溫度、汗水、油脂都悶在一起,容易造成細菌滋生。如果沒有適當清理毛孔上的污垢,容易因細菌滋生而產生紅癢。


長期影響

1. 髮質影響:

   汗水中的鹽分會導致髮質變乾,染髮顏色容易褪色,頭皮也容易提早老化。

2. 頭皮健康:

   長期的紅癢、痘痘和皮屑過多會縮短頭髮的壽命,增加掉髮問題。


頭皮護理建議

- 保持清潔:

  定期清理油垢和角質代謝物,保持毛孔呼吸順暢。

  - 保持保濕:

  保持頭皮的保濕狀態,以促進健康頭髮的生長。

  - 使用溫和產品:

  選擇溫和、低化學物質的產品,讓皮膚自然形成抗氧化保護層,抵抗外在環境的刺激。


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