最近很多果農會問說，我已經調整洗頭的頻率，從每天洗頭，改成兩天洗一次頭髮，但為什麼掉髮量變多呢？
大量落髮可能有幾種原因：
1. 使用去油力太強的洗髮產品：皮膚是弱酸性的，正常而言兩天沒洗頭，頭皮會比較油，但如果使用的洗髮產品去油力較強，有一些處在休止期、搖搖欲墜的頭髮，受到洗髮產品的刺激後會掉得比較快。
2. 更換產品：當更換洗髮產品時，可能會因為洗髮產品的成分引起頭皮反轉現象；例如有些洗髮產品的功能強調養皮膚、養髮，因為頭皮肌膚受到刺激，，有些休止期的頭髮會先被淘汰，才能再進入發生期、成長期，慢慢長出新頭髮，這個現象通常會發生在更換產品後的七到十天內，頭髮會掉得特別多，但正常而言這個現象不會持續太長的時間。
3. 油水不平衡：頭皮的皮膚狀況不穩定時，皮膚的狀態比較脆弱，若這個時候又使用到不合適的洗髮產品，就更容易刺激原本就處於休止期的頭髮。當我們用儀器檢測頭皮，發現有很多很深的皺紋或溝紋時，就代表皮膚已經老化、油水不平衡的狀況嚴重，這種頭皮要再回復穩定至少需要半年；如果這個情況下又遇到流汗，可能會讓皮膚老化更快 (詳細說明請參考〈汗是夏天的毒藥〉這篇文章)。
4. 換季：當季節轉變時，溫度會有很大幅度的變化，這個時候大自然的機制會促使動物換毛，那換到人類身上就是掉髮。這邊要順便強調，夏季的時候做好保養跟保濕的工作，可以減少換季的時候過度掉髮的問題唷！
5. 使用預防落髮的產品：有些髮品的功效強調預防落髮，其中的成分能讓休止期的頭髮延長壽命，但當休止期的頭髮越來越多，一旦遇到換季需換毛時，也容易會有一下子就落髮很多的現象。
6. 可能是斷髮而非落髮：如何分辨請參考〈落髮還是斷髮？從頭髮組成教你如何判斷！〉這篇文章。
7.循環不佳也會讓頭髮掉落：建議保持經常性運動習慣，才可以讓身體提拱頭髮養份能完善吸收，如果您是一位手腳容易冰冷的人，那麼你就更需要注意循環這一塊。
關鍵：頭皮也需要保養品！
一般而言，洗臉完都會上保養品，洗頭就跟洗臉的概念一樣，洗頭後也必須要上保養品，保持頭皮的油水平衡，所以洗頭的流程跟產品至少要有：洗髮→髮質沖水式產品→頭皮化妝水→髮質免沖護產品，若油水不平衡時建議增加頭皮沖水式頭模。
大部分的洗髮產品都可以每天使用，洗髮產品主要的功能是清潔，會造成落髮的影響比例很低，保養品的等級、質地細度跟保養程序比較有可能影響保養的效果；但前提是不要過度清潔，洗髮產品也一定要選洗淨力較溫和、殘留率較低的，否則容易讓皮膚油水不平衡，當油水不平衡時，要回復就要花更長的時間；另外，較便宜的洗髮產品，也可能因化學成分過多殘留在頭皮上，導致皮膚難以吸收保養品或皮膚快速老化，那保養品即使再好都很難有效果。
這是頭皮洗得太乾淨的老化現象：
這則是標準兩天沒洗的油水平衡狀況：
Magan想告訴大家的是，掉頭髮是身體的正常代謝機制之一，但必須要先釐清掉髮的原因，以及是否有頭髮越來越細、越來越少或長不出來的情形，這才是真正需要讓人擔心的！
[果農小知識]
頭髮的生長週期為：
發生期→成長期→退化期→休止期→脫落→發生期
