掉髮不可怕，可怕的是長不回來
掉髮原因分三種：
1. 雄性激素過量：男女皆然，這是主要原因之一。
2. 睡眠不足：好的睡眠對頭髮健康至關重要。
3. 情緒波動：壓力和焦慮會讓身體警醒，也影響頭髮生長。
這些問題是相當嚴重的，值得我們非常重視，但卻往往難以改變。10年前，掉髮主要是男性的問題，但10年後，女性的掉髮問題已經迎頭趕上。請切勿寄望於所謂的奇蹟髮品，即便提供足夠的營養，也無法阻止身體的警號。
穩定和改善頭髮狀況的方法需要內外兼修。無論你採取多少保養措施，中藥、保健品、高價髮品，都無法讓你真正安心。正視自己內在的情緒問題，選擇適合的產品，才是解決根本問題的方法。
